Одиночество

Жалобы на одиночество – одни из наиболее частых в моем кабинете. В современном обществе это совершенно не удивительно. Часто бывает, что человек, живя один, совершенно не ощущает себя одиноким. Некоторые люди чувствуют себя нормально только в одиночестве, некоторые даже рассматривают отшельничество как важное условие своего духовного роста. А бывает и наоборот – многие ощущают то, что называется «одиночеством в толпе».
Одиночество — это неполноценность, которая заключается в нехватке близких взаимоотношений общения, взаимопонимания любви, заботы и так далее. Это своего рода изоляция. Человек становится одиноким тогда, когда осознает неполноценность своих отношений с людьми.
При консультировании одиноких клиентов Я соблюдаю осторожность. Несмотря на то, что одинокие люди скажут, что им нужен «один-единственный человек», они вряд ли представляют себе психологическое значение целей консультирования.
Успешное вступление в новую систему отношений может вызвать затруднение. Причиной этих трудностей может быть недостаточность социальных навыков, социальная обеспокоенность, ощущение своего поражения. Для некоторых людей нехватка социальных навыков представляет серьезную проблему. К наиболее уместным в данном случае навыкам можно отнести умение поставить себя, социальную уверенность в себе, навыки общения. Поэтому, одной из главных задач консультирования одиноких людей является развитие социальных навыков.
Другая проблема может возникнуть из-за того, что одинокие люди часто испытывают тревогу. Некоторых людей тревога может заставить избегать социальных взаимодействий. Но, по-видимому, одинокие люди гораздо чаще пытаются общаться, несмотря на все свои страхи. В подобных случаях тревога может совмещаться с эффективным выполнением социальных функций. Поэтому, следующая задача состоит в том, чтобы изменить неадаптивное поведение и эмоции клиента.
Наконец, большое значение имеют когнитивные факторы. У людей могут быть совершенно нереальные стандарты возможного выбора «своих» партнеров, искаженные представления о самом себе и своих взаимодействиях с другими, может отсутствовать самоуважение. Поэтому еще одна важная задача консультирования – формирование адекватных самооценки и уровня притязаний.
Таким образом, передо мной стоит важнейшая задача разобраться во всех гранях личности. Любой, даже малейший фактор может сыграть огромную роль в решении проблемы одиночества человека.

Записаться ко мне на прием или задать вопрос:
— по телефону +7 (963) 315-19-30
E-Mail, Skype WhatsApp или Viber
или отправить сообщение с сайта