Одиночество. Миф или Реальность.

ОТСУТВИЕ МЕЖЛИЧНОСТНЫХ ОТНОШЕНИЙ. ДЕГРАДАЦИЯ или ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
02.12.2019

Одним из самых частых запросов или даже жалоб в моем кабинете – это жалобы на одиночество. Не углубляясь в теоретические психологические изыскания, я простым человеческим «языком» попробую описать что такое одиночество.
Практически каждого человека, хотя-бы однажды посещала мысль о том, что он очень одинок. В голову лезли мысли о том, что делать с этим состоянием. Каждый человек, в разных ситуациях, воспринимает одиночество по-своему. Например, есть люди, которые в шумной компании чувствуют себя одинокими, так как считают, что окружающие их не понимают. А кто-то действительно, находится в одиночестве без родных и друзей. А есть люди, которые испытывают чувство одиночества без своей второй половины.

Так, что же, в действительности, представляет собой одиночество?
Это чувство, которое приходит само по себе или там скрывается что-то другое? По сути, одиночество, это субъективное чувство. К примеру, монахи, они одиноки и живут без близких и родных людей. Но, находясь в таком положении они не испытывают страданий.
Монахи чувствуют себя хорошо и не считают себя одинокими, так как находятся в гармонии со своим внутренним миром. Этот пример, доказывает то, что возможно находиться наедине с собой и не испытывать чувства одиночества.
Можно сделать вывод, если человек чувствует себя одиноким, значит это проблема находится внутри самого человека. А есть ситуация, немного другого плана. Человек имеет все, что необходимо для счастья семья, дети, карьерный рост и большое количество друзей и знакомых, но он все равно чувствует себя одиноко. Может быть, человек испытывает это чувство потому, что среди большого количества окружающих его людей, нет того, кто мог бы выслушать, поддержать и понять. Эти примеры, говорят о том, что одиночество не зависит от окружающего мира. Все дело в самом человеке, и он испытывает чувство одиночества только из-за своих внутренних конфликтов. Человек столкнувшийся с чувством одиночества, начинает разбираться в себе и именно в этот момент начинает выходить наружу все плохое, что пряталось внутри. Когда человеку плохо, он начинает испытывать психологический дискомфорт. Он пытается убежать от этих негативных чувств. Каждому человеку трудно принять себя и все что есть на душе.

Люди часто начинают бороться с проблемами с помощью материальных благ. Например, они покупают путевку на курорт или покупают вещи, которые, как они думают, помогут почувствовать себя лучше. Безусловно, отдых помогает человеку, но это лишь временно. Пока человек находится на отдыхе, ему становиться легче, но проблема никуда не уходит.

Возникает естественный вопрос, как побороть проблемы внутри себя?
Ответ прост, но сложен в выполнении. Только сам человек сможет себе помочь. Ему нужно взять контроль над своим внутренним миром. Только после того, как человек сможет осознать и принять собственные проблемы, у него получиться трансформировать боль и одиночество уйдет. В этом и заключается основная работа психолога, помочь человеку осознать и принять.

Не стоит бояться одиночества, ведь это просто очередной период в жизни человека.